螺旋藻适合什么年龄

健康教育 时间:2020-09-13 10:52:37

螺旋藻属于低脂食品,脂肪含量为6%~9%,其脂肪酸多以不饱和脂肪酸为主。含量为4.9%~5.7%,尤其是,必需脂肪酸的含量较高,具有多种保健功能的y-2亚麻酸含量高达8.75~11.97克/千克。

螺旋藻适合什么年龄

  一般是适合中老年人,身体比较虚弱或大病之后的,主要是由于肺气不足,卫阳不固的。

  螺旋藻中有多种抗衰老物质。如β-胡萝卜素、维生素E、γ-亚麻酸和超氧化物岐化酶,这些物质通过抗氧化作用清除自由基,有效地延缓细胞衰老,同时螺旋藻含丰富的铁、钙,且易吸收,对老年人常见的贫血、骨质疏松、高血压、动脉硬化、腰腿酸疼有较好的辅助防治作用。

  螺旋藻片可以防癌抗癌。服用螺旋藻片,可提高人体免疫力,减少患感冒和各种感染的几率。螺旋藻中抗肿瘤的因子主要有β-胡萝卜素、藻蓝蛋白、与螺旋藻多糖等物质。自由基可以导致基因突变而诱发癌症,β-胡萝卜素是最有效的自由基抑制剂。藻蓝蛋白、螺旋藻多糖已被公认可以提高免疫力,抑制或杀伤肿瘤细胞,并减轻放化疗的副作用。